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Recomendaciones para la dieta de Ayahuasca

Se sugiere a todos los participantes seguir una dieta de preparación, desde al menos, 5 días antes del retiro. Por supuesto, es mucho mejor empezar con la dieta lo antes posible, es decir, cuanto antes es mejor. Algunas personas deciden empezar la dieta de preparación desde semanas o meses antes del retiro, lo cual es de mucha ayuda. La preparación es realmente un aspecto muy importante para participar en este tipo de experiencia. La dieta ayuda a mantener el cuerpo limpio, y eso es realmente muy importante y necesario para poder vivir un proceso óptimo.

 

La dieta es también una medida de precaución para evitar complicaciones durante el proceso con la medicina ayahuasca, facilita una mejor asimilación de la medicina, evita interacciones riesgosas, y permite una adecuada preparación física y energética antes del proceso con Ayahuasca.

 

No existe una dieta específica para participar en un proceso de ayahuasca. Los distintos curanderos y centros de retiros que trabajan con ayahuasa, optan por recomendar dietas de acuerdo a sus propios objetivos de trabajo, a sus creencias y a sus conocimientos. No hay una dieta estándar.

 

Nosotros aconsejamos evitar alimentos pesados y grasosos. No comer carnes rojas, especialmente carne de cerdo. Es posible comer pescado, pero que no sea muy grasoso. Es posible comer huevos y beber yogur. Aunque, se recomienda, esencialmente, una alimentación vegana o vegetariana, lo más saludable posible, es decir poca grasa saturada, bajo azúcar, bajo sal y pocos carbohidratos.

 

Es posible comer todo tipo de vegetales, y  comer todo tipo frutas, sin embargo, un día antes del retiro evitar las frutas muy maduras, paltas maduras, los cítricos, el ajo y los alimentos picantes.

 

Se sugiere dos días antes del retiro no comer comidas con muchos carbohidratos como espaguetis, pasteles y harinas refinadas. No consumir azúcar desde unos días antes del retiro. Cinco días antes del retiro no comer queso envejecido y no tomar bebidas alcohólicas de ningún tipo, nada que contenga alcohol, tampoco comer alimentos procesados que contengan preservantes u otros químicos similares, también evitar el consumo de bebidas con estimulantes como el café, té negro, té verde, yerba mate, etc. Es posible beber infusión de hojas de coca, ayudan a la aclimatación y a la altura. En caso de usar suplementos alimenticios, por favor informar con anticipación todos los detalles acerca de los suplementos para evitar posibles interacciones.

 

El primer día del retiro, el día de la primera ceremonia, se recomienda ayunar, ese día se sugiere no comer nada, solo tomar agua durante el día, ningún alimento.

 

Las prácticas de meditación son recomendadas antes de las ceremonias.  Es importante que la persona se encuentre descansada antes de entrar a una ceremonia. Por ello, se sugiere llegar a Cusco un día o unos días antes del retiro, y descansar lo máximo posible.

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Nuestros retiros de Ayahuasca

Retiro de Ayahuasca y San Pedro (5 días)

USD 650.00 por persona
Espacios disponibles máximo 6 personas
Descripción de nuestro retiro de 5 días de Ayahuasca y San Pedro que incluye dos sesiones de ayahuasca, una cermonia de ayahuasca y un ritual ancestral inca.
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Retiro de Ayahuasca (5 días)

USD 600.00 por persona
Espacios disponibles máximo 6 personas
Descripción de nuestro retiro de ayahuasca de 5 días en nuestra casa de retiros en Cusco, Perú en el Valle Sagrado. Terapia con Ayahuasca
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Casa de Retiro Ayahuasca Sapan Inka

Cusco, Perú 2008 - 2018

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