Preparándote para tu experiencia con Ayahuasca

Preparación para tu Viaje de Ayahuasca: Guía para una Participación Responsable

Tu bienestar es nuestra prioridad. Con esto en mente, queremos brindarte algunas recomendaciones que creemos que serán útiles para que tomes una decisión que realmente se alinee con tu búsqueda personal. Decidir participar en un retiro de Ayahuasca no es algo que deba tomarse a la ligera. Las ceremonias de Ayahuasca pueden producir cambios profundos y duraderos en tu forma de ver el mundo.

Entendiendo la Intensidad de la Experiencia

Una experiencia con Ayahuasca puede ser muy intensa y desafiante. Puede abrir puertas a reinos desconocidos de la psique, provocar cambios intensos en tu percepción de ti mismo y de la realidad, y evocar fuertes efectos físicos y emocionales. Puede despertar miedos profundos e incluso ser un catalizador para experiencias disociativas. Es crucial comprender esta intensidad y saber que la Ayahuasca no es una sustancia que deba buscarse por mera curiosidad. Es una medicina sagrada que merece respeto y debe abordarse con gran responsabilidad.

Preparación Psicológica y Emocional

Una preparación psicológica y emocional adecuada es esencial para un viaje seguro y profundo. El objetivo es entrar a la ceremonia con una mente clara y abierta, y con la disposición de confrontar verdades profundas.

• Establece Intenciones Claras: Reflexiona profundamente sobre por qué quieres tomar Ayahuasca. ¿Buscas sanar un trauma? ¿Te sientes perdido o confundido? ¿Buscas claridad en tu camino espiritual o un mayor sentido de significado en tu existencia? Formular una intención te da una guía, pero es igualmente importante soltar las expectativas, ya que la medicina a menudo te da lo que necesitas, no lo que quieres.

• Cultiva la Apertura y la Rendición: No esperes una experiencia hermosa o extraordinaria. Los viajes más sanadores suelen ser los más desafiantes. La mejor actitud es venir con un corazón abierto y sin expectativas fijas. Es vital rendirte a la experiencia; resistir los efectos de la medicina puede intensificar las emociones difíciles.

• Practica la Autoconciencia: En las semanas previas a tu retiro, te recomendamos llevar un diario. Esto puede ayudarte a identificar patrones de pensamiento, miedos, esperanzas y traumas pasados que deseas abordar, permitiéndote llegar con una mayor autoconciencia.

• Reduce las Distracciones: En los días previos a la ceremonia, reduce el consumo de medios de comunicación, redes sociales y conversaciones estresantes. Esto ayuda a crear un espacio mental tranquilo y te permite sintonizar con tu mundo interior.

Preparación Espiritual y Reverencia

Sugerimos que te comprometas con una preparación espiritual antes de participar en un retiro. Esta práctica se enfoca en reconocer la existencia de una realidad psíquica más allá de la comprensión racional y lógica, permitiéndote alinear tu energía y espíritu con el propósito sanador de la medicina.

• Reverencia por la Medicina: Considera la Ayahuasca no como una sustancia, sino como una maestra o un espíritu. Acercarte con reverencia y un sentido de humildad te prepara para recibir sus enseñanzas.

• Conexión con tu Ser Interior: Te recomendamos dedicarte a una práctica espiritual antes del retiro, como pasar tiempo en la naturaleza, meditar, hacer yoga o simplemente sentarte en silencio. Esto ayuda a equilibrar tu energía y te abre a una conexión más profunda con el mundo que te rodea.

• Limpieza de tu Energía: También recomendamos abstenerse del alcohol y las drogas, practicar la abstinencia sexual y evitar interacciones con energías tóxicas. Esto tiene como objetivo crear un espacio interno más claro y receptivo.

Preparación Física y Seguridad

Tu salud física es una prioridad, y una dieta de preparación es necesaria para una experiencia segura y efectiva. Una dieta adecuada permite que el cuerpo trabaje con la planta medicinal de manera más dinámica y fluida a nivel de energía sutil.

• Dieta de Preparación: Comienza una dieta de preparación varios días antes del retiro.

• La Interacción con Medicamentos es Crucial: Es extremadamente importante ser consciente de la interacción de la Ayahuasca con ciertos medicamentos. Por ejemplo, los antidepresivos (ISRS, IMAO) pueden tener consecuencias graves, como el síndrome serotoninérgico. Requerimos que nos informes sobre todos los medicamentos que tomas actualmente o planeas tomar antes del retiro.